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法國人過的日子是詩，這與貧富無關，只與修養有關。
對於生活的專一以及純粹，法國人的生活態度足以讓我們深思與學習。
法國人會存錢買一件足夠好的衣服，而不盲目追求服裝的數量
然而如果法國人只需要十件衣，那為什麼我們的衣櫃裡塞了一百件？
令人汗顏的是，有了一百件衣的我們，仍常常覺得少了一件。
在物質生活豐富到爆炸的年代，我們的身心是否也高度滿足？
如果無上限的物質追求，只是阻礙你人生的絆腳石，你還會沉溺於奢華世界嗎？
在法國，每個人都可以循著自己內心的方向，去過自己想要的生活。無論你是想成為資產萬貫的商人，還是想成為歲月靜好的農夫，都是一種追求。
優雅，並不是指擁有數不清的名牌包或是穿不完的名牌衣，而是指一種生活的自律精神、一份不動聲色的生活態度。通過簡潔單純的生活所緩緩釋放的矜持，才是屬於貴族們的高尚品質。

做好你人生的「減法」，也許會得到用「加法」得不到的滿足！
從簡單的生活中獲得快樂，擅長減法生活的法國人，20歲活青春，30歲活韻味，40歲活智慧，50歲活坦然，60歲活輕鬆，70~80歲就成無價之寶！

法國人未必男帥女美，卻個個散發著如法國香頌歌曲般的恬淡與大氣，性感動人。
其實，法國人的優雅除了精緻的妝容及優雅的儀態，更來自於一種優雅的生活方式，以及他們從骨子裡散發出的天生優越感、高貴的氣質與格調。
沒錯，法國人真的只需要十件衣——你也可以。
如果，你像他們一樣，學會從簡單的日常生活中獲得快樂，如果你放慢生活的節奏，從尋常生活的點滴中找到樂趣，你就會對人生心滿意足，獲得生活的完美平衡。保持樂觀的心態，不錯過生活中任何一點兒精彩。無論生活如何對你，你都能充滿幽默感、進取心、開放的心態，欣然面對。初次到法國的時候，我發現，在法國人的家中，幾乎都有一套昂貴的餐具。但奇怪的是，未必每個法國人家中都有車。我的房東告訴我：「用精緻的方式吃飯，是對生活的尊重。但是車要來做什麼呢？巴黎四通八達的地下鐵，足以滿足任何的出行需求。」
哲學家笛卡兒說：「生活是道減法。」我們要像法國人一樣，知道什麼是自己想要的，然後，減去自己不想要的。
城市生活讓我們無法止步，我們從一開始就活在「加法」的「比較級」中，有了好，必須更好，卻永遠看不到最好在哪裡。
不如換一種思路，用「減法」來淨化生活。

【減法創意學】巴黎大學的教授強調：「在我們的人生中，強為己有的東西並不會讓我們感到滿足和快樂，反而會成為一種壓力和負擔，攪擾我們平靜的生活。所以，我們在做什麼事情之前，不妨先問自己兩個問題：我能不能做好；我能不能從中獲取快樂。然後再去想能從中得到什麼好處。」巴黎中央理工大學的一位教授，給我們提供了「減法創意學」的秘訣：

一、踢開評價的施壓
二、去除對錯誤的恐懼
三、不迷信絕對的規則
四、拋開社會比較
五、打破天賦的迷思
六、擺脫「知」的盲點

【目錄】
第一章他們有昂貴的餐具，但很可能沒有車
在法國人的家中，幾乎都有一套昂貴的餐具。但奇怪的是，未必每個法國人家中都有車。
我的房東解釋說：「用精緻的方式吃飯，是對生活的尊重。但是車要來做什麼呢？地下鐵足以滿足任何出行需求。」

*你需要的，只是一顆健康的心臟
*鳥翼繫上黃金，便永遠不能在天上翱翔
*捨掉五十樣東西，找回一百分人生
*潛水鐘與蝴蝶
*不管是何種姿態，都不能超越「斷臂之美」

第二章你真的需要天天買、買、買？找到衣櫃裡各類衣服的完美數量和比例
法國女人全球公認的優雅暫且不論，法國人對manners（禮節）還有個人presentation（表現）的苛刻我也是早有耳聞了。
法國女人的衣櫃，是出了名的精簡，極簡的核心其實不是把衣服篩檢到多少件以內，而是找到衣櫃裡各類衣服的完美數量和比例。

*穿出你的黃金比例
*有時你逛的不是商場，而是「寂寞」
*可以沒有華服，但絕不能沒有滿意的髮型
*「3-7-14」原則拯救你的衣櫥
*在臥室中清理你的人生

第三章人不需要太多物質，但需要滿足自己內心的追求
一位法國朋友告訴我「只有價值觀缺失時，物質才成為了唯一的尺度」。的確，現實社會紛擾、龐雜、多元、多變、浮躁、碎片化。人們追求成功、追求財富、追求地位，希望得到尊重，但更需要追求內心的安定。

*你是你，我是我，我有我要走的道路
*若你像曾經的我一樣自卑，請調整情緒
*請對你的夢想負責
*「解剖」自己，瞭解自己

第四章把日子過成詩，這與貧富無關，只與修養有關
在法國，每個人都可以循著自己內心的方向，去過自己想要過的生活。無論你是想成為資產萬貫的商人，還是想成為歲月靜好的農夫，都是一種追求。
法國人的日子是詩，這與貧富無關，只與修養有關。

*頭頂的星空和心中的道德
*禮貌，是你最好的推薦信
*為生活而打拚時，最不能忘了的還是讀書
*笑，是人的本性

第五章能夠淡定地活著，你就可以優雅地去愛
一度，關於「法國女子倒追蘇州小夥，不要房不要車只要愛情」的新聞引起人們的熱議。故事中的那個法國女子不僅長得漂亮，而且還是復旦大學的留學生，她精通七國語言，是絕對的「學霸」。這讓很多男同胞大呼：賜給我一個法國女孩吧！
那麼，法國女人的愛情觀是怎樣的呢？

*盡情去愛吧！就像沒有受過傷一樣
*自己都不愛自己，怎麼相愛，怎麼去愛人
*愛不是等來的
*愛不能自私
*在進入戀愛之前，先修好「0.8」學分

第六章與年輕的面貌相比，我更愛你如今飽經風霜的容顏
法國男人的審美文化認為，四十五歲的女人最美麗。
對一個注重女性修煉和女性魅力的民族來說，法國人認為，女人只有到了這個年齡段，因為職場閱歷、人生經歷、經濟基礎各方面的積累，才會從裡而外散發出一種成熟、沁人心脾的魅力。

*過了廿五歲後，就不要和年齡「打仗」
*美麗，不等於魅力
*有詩意的女人是魅力女人
*都說我很聽話，而我只聽自己的話
*我必是你近旁的一株木棉

第七章你真的必須很努力，才能工作起來「不費力」
他們遛狗時選擇繞遠路回家，爬樓梯而不乘坐電梯。如果你與法國朋友在外面吃飯，你會發現他們會吃很多道菜，但每道菜只吃一點點——而不是狂吃幾道菜。
是的，你真的必須很努力，才能讓自己看起來毫不費力。這無疑也是法國人的宗旨。

*沒有醜女人，只有懶女人
*美麗未必自信，但自信一定美麗
*夢想和愛情一樣值得珍惜
*做你感興趣的事，哪怕你已經八十歲
*要像一無所有那樣去賺錢

第八章愛上一個「認真的消遣」，用一朵花開的時間
在法國女性心中，她們根本無法想像自己的生活中缺少「小滿足」是什麼樣子。人要懂得知足常樂，就像吃一頓美餐、悠閒的飯後散步、呼吸新鮮空氣、看電影、泡澡等如此簡單就足夠了。一定要學會享受生活的樂趣。

*流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放
*把獎勵留給自己
*每天為自己留一點閒暇時間
*留住童心，有一顆微笑到老的心
*愛上一個「認真的消遣」

第九章喜悅吧！簡單而不簡約的人生
法國享有「浪漫國度」之稱，天性浪漫的法國人，是一個善於從生活中獲得靈感的民族，他們一直給世人一種生性樂觀向上、氣質高貴優雅的美好印象。

*停止找尋「另一隻耳朵」，才能看見自己「美麗的左臉」
*為自己打造一顆「貴族」的心
*你來或者不來，幸福就在那裡
*換個角度，做得到嗎
*擁抱著孤獨的自己，跟它耳語一番

第十章「雅致」的真正內涵：做自己的美麗偶像
「雅致」或「別致」兩詞，仔細觀察後，你會發現，其實法國女人的雅致風格真的不是那麼令人生畏。看似是對基本情況的反省和考驗，實際上也會流露出她們對自我的認識和對生活的態度。
人自己有錢買什麼名牌裝飾都不在話下，但是那種獨立和自信散發出的魅力卻不是你想買就能買的。

*尋找適合自己的「格調」
*你有權給自己一點自戀
*你只有一分鐘向人們展示你是誰，另一分鐘讓他們喜歡你
*不要等到被遺忘時，才想找回自己
*在安靜中，不慌不忙地堅強