 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
 |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
||||||
 |
||||||
|
||||||
 |
 |
 |
 |
第一課 包容是修身的根本
1.學會遺忘
一生中，能讓你珍惜的東西也許並不多；一生中，有些往事也許是你無法忘懷的。然而生活的航船卻一直向前行駛，痛苦、歡樂、奮鬥的人生永無盡頭。我們不能總活在過去，留戀過往會讓我們畏懼未來，可前路還有很多事情等著我們去完成。
有一個人，他在二十歲的時候因為被人陷害而鋃鐺入獄。十年後冤案告破，他終於走出了牢房。
出獄後的他並不甘心，開始了幾年如一日的反覆抱怨和詛咒：
「我真不幸，在最年輕有為的時候遭受冤屈，在監獄度過了本應是人生最美好的一段時光。監獄簡直不是人待的地方，狹窄的空間讓人備感壓抑，唯一的小窗口裡幾乎看不到陽光。冬天寒冷難忍，夏天蚊蟲叮咬，真不明白命運為什麼不懲罰那個陷害我的傢伙。即使將他千刀萬剮，也難以解我心頭之恨啊！」
這樣一直持續到他七十五歲那年，疾病讓他臥床不起。
彌留之際，一位德高望重的老者來到他的床邊，問道：「事情已經過去那麼多年了，為何還如此耿耿於懷呢？」
老者的話音剛落，病床上的他聲嘶力竭地叫喊起來：「我怎麼能釋懷，那個陷我於不幸的人現在還活著，我需要的是詛咒，詛咒那個使我遭遇不幸的人。」
老者又問：「你因受冤屈在監獄裡待了多少年？離開監獄後又生活了多少年？」
他惡狠狠地如實回答了老者。
老者長嘆了一口氣，說：「你真是世上最不幸的人，他人的陷害使你在監獄中度過了艱苦的十年。而在你走出監獄獲得自由後，你卻用心底的抱怨和詛咒囚禁了自己近五十年！」
我們生活在世間，每個人都或多或少地被煩惱包圍著，所以憂愁往往會陪伴自己左右。有煩惱並不重要，重要的是要學會遺忘。如果我們不能遺忘，事事計較，那麼，煩惱與憂愁，只會越積越多，從而使我們的生活感到越來越累。
人生不如意十之八九，若要讓自己快樂，就必須給自己減壓，最好的減壓方法就是學會忘記。人生需要能「拿得起」，可有時候「放得下」更重要。
有個小故事，說的是一個小和尚和老和尚一起去化緣。
他們走到河邊時，正好一個女子要過河，老和尚便背起這女子過了河。
上岸後，女子道完謝就離開了。然而小和尚心裡卻一直疑惑：師父怎麼可以背那個女子過河呢？可他又不敢問。就這樣，一直走了近二十里，小和尚實在憋不住了，問師父：「師父，我們是出家人，出家人應不近女色，你怎麼能背那女子過河呢？」
師父轉頭看著他淡淡地答道：「我把她背過河就放下了，可你卻背了她二十里路還沒放下。」
老和尚的話充滿禪意，細細品來，也是一種人生的哲理。
人的一生就像是一次長途跋涉，每個人都在不停地行走。沿途中我們會看到各種各樣的風景，經歷許許多多的坎坷，如果把走過去、看見過的事物都牢記心上，就會在無形中給自己增加很多額外的負擔。
經歷越豐富，壓力也就越大，倒還不如一路走來一路忘記，永遠保持輕裝上陣。時光不會倒流，過去的事情也不可能像影片一樣倒帶重播，除了吸取經驗教訓以外，我們大可以就此釋懷。
生活中，難念的經一本接著一本，它們以種種不同的方式，交替訪問我們。如果不學會遺忘，讓這一個接一個的負擔積壓在自己身上，總有一天，沉重的壓力將徹底摧毀我們的意志。
過分看重名和利的我們，常常將自己弄得疲憊不堪，也常常將他人對自己的種種誤解深藏內心，對他人的輕視耿耿於懷。於是，原本打算給自己營造一片浪漫溫馨的天地，不料到頭來卻是給自己套上了一個又一個的精神枷鎖。心頭那片藍天在不知不覺中蒙上灰色，伴隨著成長的足跡深植於心，並在不經意間折磨著自己。
此時，我們需要一點遺忘的精神。不妨到大自然中去體會事物本真的神韻，從而淨化自己的心靈，將所有悲苦釋放，將本不應留下來的事情遺忘。
當然，忘記也需要加以選擇，有些人、有些事在你的一生中是無法忘懷，也不該忘懷的。
阿拉伯地區有位著名作家叫阿里，有一次他和吉伯、馬沙兩位朋友結伴旅行。
三人行經一處山谷時，馬沙失足滑落。幸虧吉伯拼命拉他，才將他救起。馬沙於是在附近的大石頭上刻下了：某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。
接著三人繼續前行，又走了幾天後，三人來到一處河邊時，吉伯和馬沙為一件小事吵起來，盛怒之下的吉伯打了馬沙一耳光。於是馬沙跑到沙灘上寫下：某年某月某日，吉伯打了馬沙一耳光。
當他們旅遊回來後，阿裡好奇地問馬沙為什麼要把吉伯救他的事刻在石頭上，卻將吉伯打他的事寫在沙上？馬沙回答：「我永遠都感激吉伯救我，並且銘記於心。至於他打我的事，我的記憶會隨著沙灘上字跡的消失，忘得一乾二淨。」
這個故事告訴我們，別人對你的幫助要牢記，而別人對你的不好則要忘記，這才是做人的本分。
生活中，我們快樂著、痛苦著、煩惱著、憧憬著。有許多人和事值得我們記憶並珍藏，可是在許多時候，我們更應該學會遺忘，忘卻那些不用記憶的困惑。不再被憂傷的往事所淹沒，不再被昨日流逝的榮譽所束縛。
2.學學彌勒佛
在很多寺院中，人們進入寺門後映入眼簾的是一尊大肚彌勒佛。在佛教中，彌勒佛是寬容的代表，因此，他預示著希望和喜悅。
世傳彌勒佛的原型是歷史上一個叫布袋和尚的法師，他曾說過一句話：「我有一布袋，虛空無掛礙。展開遍十方，入時觀自在。」
布袋和尚所說的「布袋」，其實指的就是人的胸襟。寬容者的度量，能包容四方，憑著廣闊的心理生活空間，悠游於塵世之中，活得瀟灑自在。
古時候，有一個禪院裡住著一位老禪師。一天晚上，老禪師獨自在院中散步時，發現牆角放著一把椅子。
「這定是院裡哪個不守規矩的小僧人越牆出去了！」老禪師心想。於是，他把椅子挪開，自己蹲在那裡。
沒過多久，果然有一位小僧人翻牆進來，他沒有發現板凳已經不在，取而代之的是自己的師父，就踩著法師的背跳進院子裡。站穩後，小僧人這才發現，自己剛才踩的不是椅子，而是自己的師父，不禁大驚失色。
只見這位老禪師直起身子，拍拍身上的灰塵，用平和的語氣說：「天冷夜深，當心著涼。」說完轉身就走了。
這位老禪師的寬容，讓小僧人深感內疚。此後，就再也沒做過違規的事情了。
一位佛學大師說：「僧人懂得寬容之道，所以能讓弟子們在潛移默化中得到教益。」現實生活亦是如此，如若我們能寬待身邊的每一個人，那麼人生處處都會變得和睦融洽，我們所生活的世界也會因此而成為人間淨土。
有位將軍向白隱禪師問道：「真的有天堂和地獄嗎？」
禪師反問：「你是做什麼的？」
將軍自得地說：「我是一個大將軍。」
白隱禪師大喝一聲：「是誰有眼無珠請你當將軍？你看來倒像是個屠夫！」
將軍聞言怒不可遏，拔出腰間的刀作勢要砍向禪師，禪師即說：「地獄之門由此開。」
將軍驚覺自己失態，即收起嗔怒之心，向禪師行禮。禪師又說：「天堂之門由此開。」
「雖然我不同意你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權利。」這是法國啟蒙思想家伏爾泰的一句吶喊，它體現了對「異見」的胸懷，是一種高層次的包容。但無奈的是，我們明明知道這種胸懷的可貴與高尚，卻很難讓它為己所有。
面對別人的不同看法，我們容易產生抵觸和反感的情緒，我們太容易在心中一廂情願地認定自我的正確性，認為別人都是錯的，甚至會因為別人的不同意見而認為對方心懷不軌。這正是人類天性的一種體現。
人生就像一場修行，在每一天的生活中提煉自己的內心，我們需要不斷地戰勝自己內心的自私，讓自己成為一個更加寬容的人。
不論是做人還是做事，包容的智慧都彌足珍貴。真正的佛法，對於世間的一切都是恭敬的，這是佛的精神。所以，即使你不信佛法，也應該學會佛法宣導的包容精神。如果你信佛法，那麼就要學彌勒佛，常開笑口、放大度量。
要相信，即使其他人的觀點和自己不同，也有可取的地方，要用寬容的心態面對他人。
3.愛的護膚霜
每個人都渴望自己能夠成為一個有修養的人。那麼，修養的最高境界又是什麼呢？答案很簡單，是寬容。所謂「嚴於律己，寬以待人」。如若為人寬厚，不管別人待你好與不好，都能諒解、都能包容，這便是人生最大的修養。
有位佛學大師說：「佛要教化一切眾生，慈愛一切眾生，對好的要慈悲，對不好的更要慈悲。好人要度，要教化，壞人更要教化。這是佛法的精神，所以佛家有云：『普度眾生』。」
有一天，一個強盜突然闖進禪院，對正在打坐的七里禪師惡狠狠地說：「快把你們禪院的錢都拿出來，不然我對你不客氣！」
七里禪師平靜地指著一個木櫃，說：「所有的錢都在裡面了，你自己去取吧！不過，希望你能夠給我們留下一點，因為禪院快要沒米了。」
強盜得手後，就急著逃走，這時七里禪師突然叫住了他：「你等等。」
強盜不解地問：「你想幹什麼？」
「收了別人的東西應該道謝才對啊！」七里禪師認真地說。
強盜遲疑了一下，對禪師說了句：「謝謝。」然後逃之夭夭。
然而天網恢恢，疏而不漏，這個強盜最終還是被捕了。衙役把他帶到七里禪師面前，問七里禪師說：「這個人曾經搶劫過你，是嗎？」
強盜非常惶恐地看著七里禪師，他知道，只要七里禪師說一聲「是」，那麼自己的下半生就將在監獄中度過。他心想：完了，七里禪師沒有理由不指證我。
但是令人萬萬沒有想到的是，七里禪師卻對衙役們說：「他沒有搶我的錢，是我自願給他的，而且，他也謝過我了。」
就這樣，強盜逃過了一劫。但由於他還曾在其他地方犯過小案，所以仍被官府處以一年監禁。
在監獄中，強盜始終在想：七裡禪師為什麼沒有揭發我呢？難道僅僅是因為自己對他說了聲「謝謝」，他就寬恕了我的罪過嗎？
這個問題強盜始終想不通，可他卻由此對七里禪師充滿了敬意。從前，他在做壞事時，總覺得自己已經墮落了，將來無論自己如何改變，別人都不會再寬恕自己。但是現在，還有人能夠寬容自己的愚蠢和邪惡，這個人就是七里禪師。
強盜服刑期滿之後，立刻前去拜見七里禪師，真誠地懇請禪師收他為徒。
七里禪師笑著對他說：「我可以寬恕你的罪惡，但是這還不夠，必須要你自己寬恕自己才行。從前的事情都忘了吧！從今往後，寬恕自己，也寬恕別人，讓你的生命重新開始。」
強盜頓悟，從此以後和七里禪師一起修行，終成一代高僧。
由此可見，寬容這種柔性的力量，似一捧清泉，能洗淨自己和被寬容對象心中的塵埃。面對別人的錯誤，一味地以暴制暴，只能讓彼此的心結越結越深。
