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哈佛著名人生導師泰勒帶你挖掘幸福的正能量！
※幸福的三個公式是什麼？你擁有的是「真幸福」還是「偽幸福」？
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※本書汲取哈佛大學「幸福課」的精華。以通俗的語言，將心理學的相關研究與人們的日常生活聯繫在一起，闡述了幸福的態度與幸福的思想。
※哈佛大學心理學碩士泰勒‧本‧沙哈爾主講的「積極心理學」近年來被選為哈佛最受歡迎的選修課，聽課人數超過了王牌課程「經濟學導論」。該課被師生們譽為「幸福課」，稱這門課程「改變了他們的人生」。當他們離開教室的時候，都「邁著春天一般的腳步」。幸福課在哈佛引起了前所未有的轟動，而泰勒也被譽為哈佛大學「最受歡迎的講師」和「人生導師」。

生動有趣的幸福智慧課

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挖掘幸福的正面能量，掌握人生的幸福密碼，哈佛著名的人生導師泰勒教授帶你念哈佛最受歡迎的一堂課！
無論我們正處於何種生命狀態：遭遇不幸，經歷變遷；追求卓越，名利雙收；抑或人生正經歷困惑、求索或領悟，我們對生命都要負一個重要的責任——讓自己幸福。哈佛大學排名第一的課程，即是泰勒‧本‧沙哈爾博士的幸福課。泰勒博士被譽為哈佛大學「最受歡迎的講師」，本書汲取哈佛大學「幸福課」的精華。以通俗的語言，將心理學的相關研究與人們的日常生活聯繫在一起，闡述了幸福的態度與幸福的思想，告訴人們，只有樂觀地面對生活，才能實現幸福達人的完美計畫。

哈佛大學被譽為「美國人的思想庫」，多年來孕育了無數各行各業的一流人才，並培養出八位美國總統、三十四位諾貝爾獎獲得者、三十二位普利思獎獲得者和數十家公司的總裁。在這樣一所優秀的學府裡，最受歡迎、排名第一的課程，不是時髦的經濟學，也不是實用的法律學，而是泰勒‧本‧沙哈爾博士的幸福課。泰勒博士被譽為哈佛大學「最受歡迎的講師」，哈佛學子認為這門課「改變了他們的人生」。究竟「幸福課」是什麼課？上課內容又是什麼？

本書汲取哈佛大學「幸福課」的精華，以通俗的語言，將心理學的相關研究與人們的日常生活聯繫在一起，闡述幸福的態度與幸福的思想，告訴人們，只有樂觀地面對生活，才能實現幸福達人的完美計畫。

◎幸福方程式：幸福＝效用／欲望
＊幸福就是心靈的平靜
＊幸福的三個公式是什麼？
＊增加幸福籌碼的方法有哪些？
＊化整為零，分階段實現幸福目標
＊你擁有的是「真幸福」還是「偽幸福」？
＊更多並不代表更好，什麼才是恰到好處的幸福感？
＊幸福不設限——誰都有享受幸福的權利！

【目錄】
第一課最簡單的解讀——幸福就是心靈的平靜
第二課最哲理的解讀——幸福是「假糊塗、真智慧、最滿足」
第三課最科學的解讀——幸福的三個公式
第四課最詩意的解讀——幸福是一場愛的盛宴
第五課最迫切的解讀——職場上的幸福感
第六課最實惠的解讀——增加幸福的籌碼
第七課最輕鬆的解讀——幸福不設限，俯首即拾